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unterqueren Sie zwei Mal die Autostrasse und steigen erneut ab zum Rotbach, um ihn diesmal zu überqueren. Auf der anderen Bachseite – wieder im Kanton AI – steigt der Weg an nach Hinterhaslen. Bei der zweiten [...] traditionellen Bauernhäusern. Am Waldrand bei der Liegenschaft Auen verzweigt sich der Weg und Sie steigen ab zum Zusammenfluss von Sitter und Rotbach, wo Sie zum idyllischen Badeplatz «Strom» im Grenzgebiet [...] Kapuzinerinnenkloster Wonnenstein (eine Innerrhoder Exklave) passiert ist, wandern Sie geradeaus und steigen auf einem kreativ angelegten Eisentreppen-Pfad ab zum Höchfall. Dort stürzt das Wasser über eine

Im Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, gleichzeitig mehrere Medikamente einnehmen zu müssen – sei es aufgrund chronischer Erkrankungen, akuter Beschwerden oder zur Prävention. Doch was passiert, wenn

biegen Sie direkt nach dem Hotel Hof Weissbad links in den Wald ab. Nach einer kurzen, angenehmen Steigung erreichen Sie offenes Wiesengelände und schon bald die herzige Liegenschaft «Dürrnäsli». Der Wanderweg

Über die gepflegten Wiesen geht es abwärts und kurz oberhalb des Waldrands biegen Sie rechts ab und steigen zum Kaubach ab. Durch eine Waldlichtung wandern Sie aufwärts, wo Sie dem Waldrand entlang und durch

und überqueren diese auf einem Fussgängersteg. Nun geht es erstmals aufwärts und Sie erreichen die «Steig» mit der Kapelle St. Karl Borromäus (unbedingt hineinschauen). Aussichtsreich folgen Sie dem Flur

Asphalt-Unterlage, denn was nun folgt ist Genuss pur über Wiesen und Weiden. Nach einer kurzen Gegensteigung passiert man die Dreifaltigkeitskapelle und kann die beiden Gasthäuser Alpenblick und Frohe Aussicht

die karg-schöne Öhrligrueb bis Sie die Felswände der Altenalptürme unterqueren und nach kurzer Gegensteigung auf dem Schäfler stehen. Via Alp Chlus und Ebenalp gelangen Sie durch die Wildkirchli-Höhlen zum

Von Schwende mit der Kirche St. Martin führt diese Route in angenehmer Steigung an verstreuten Höfen vorbei hinauf bis zur Eugst. Ein breiter Alpweg führt auf die Alp Bommen. Oberhalb der Alp biegen Sie [...] Steinwerkzeuge sind Zeugen der hier zu Urzeiten wohnhaft gewesenen Jäger. Wieder am Tageslicht, steigen Sie anschliessend zur Ebenalp auf. Geniessen Sie den eindrücklichen Rundblick, bevor Sie mit der

Ihre Gelenksprobleme angehen, die Symptome verringern und das Vertrauen in die eigenen Fähig-keiten steigern. Neben der GLA:D-Zertifizierung für Hüft- und Knie-Patienten, ist das Physiotherapie Team in der

aber stetig ansteigt und Sie über die Baumgrenze führt. Plötzlich und überraschend befindet man sich mitten in der kargen Bergwelt. Mit dem Gamschopf und dem markanten Stooss im Blick, steigt die Route nun